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第7章 不耻上问

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或许是昨天晚上运动了不少,李同林睡得格外香,第二天精神饱满,带着道服来了道馆,190已经在压腿了。

“噢,来了啊,先跑跑热热身,然后来压腿吧。”

热身还是先跑步然后各种受身技术,其他技术都没问题,就是侧滚还是不行,昨天肩膀已经很疼了,今天再练更疼了,190在一旁欲言又止。

“没事,再练几天就找着窍门了。”

“教练,我撞的肩膀疼。”

“没事,回去拿冰敷一下,练格斗你还怕什么受伤。”

压腿,对于李同林来说不亚于上刑,他的柔韧性并不是很好,帮忙压腿的王教练直皱眉头。

“这不行啊,你得再拉拉你的韧带,要不然影响你以后做动作,不过别着急,慢慢来,这也急不得。”

...

经过谨慎思考,王副教准备还是先让李同林学学柔道技术,免得大家训练的时候融不进去,总做自己的事。等把摔法补上去了在学别的。

李同林也表示理解,毕竟贪多嚼不烂,先学一样也好,免得最后邯郸学步,什么也学不成。

“来来来,先教你体落啊,体落体落,来,我拿你做个示范啊,它的原理是把人绊倒。”

“看啊,你站右自然式,咱俩平行站立,我抓你直门小袖,然后右脚上到你两脚前,左脚跟步,右手提,左手抬肘向上拉,我这么拉你,你身体重心到了右脚外侧,我利用上步,转体,进胯,然后用右脚绊住你的右腿摔你,唉,这叫体落”

抓着王副教,练了十几次,王副教一点点修正指导,做得大概像个样子了。

“注意细节啊,你手开始先向上,向自己方向拉,然后转体,配合腿的动作向前向下拉,拉的要脆,抖腕。发力摔,要挺胸而不要弯腰,记住啊,只要你摔,一定不能弯腰。”

“这个你做的差不多了啊,自己回去也多练练,尤其是步伐上,上步之后后面的怎么跟上去,怎么样衔接,让它干净利落,自己多琢磨。你这学的差不多了。接着我教你大腰。”

“还是你右架,咱俩平行站立,小袖直门,往自己方向用力提拉,让我身体重心向前。右脚上步到在我右脚前,左脚背步到我左脚前面,就是你背对着我这么站,然后两膝弯曲,转腰,半蹲,右臂从我左腋下插进来,右手搂住我的腰部。重点啊,把我背在腰上,一定得背上来,蹬腿发力,向左甩脸,用腰做为支点,把我往前摔。”

“你看上步,进胯,投的时候,动作要快,两手要拉紧,让对手的大腿上部紧贴在你的屁股上,两手拉,你上体前屈,别弯腰,蹬腿配合屁股往上顶,力量要一致,一块发力,才能达到效果。”

“记得一定要把对手拽到你的腰上,你不用腰顶着就没法摔他。”

这边李同林和王副教练着摔法,那边190一个人赤着脚在道馆外面打沙袋,击打声十分有节奏但是稍显沉闷,李同林很想去看看到底是怎么个打法,但是转念一想,看打沙袋的机会多的是,现在的当务之急是把自己的技术提升上来。跟上大家的训练节奏,免得错过了更多学习和提升的机会。

经过一上午的训练,晚上在上课时,李同林已经把这两招初步掌握了,只是没有人配合自己实际练习,缺少真实的实战经验。不过说来奇怪,李同林看自己做动作总不像副教练那么顺畅,总觉得自己的动作里缺点什么,可他又说不出来。

副教练看来,这个新人学起东西来真是很快,就是不知道保持的怎么样,有的人学了动作当时做的挺好,没过多久就变得一塌糊涂。

“哎呦,肾虚公子吗?你没事啊?昨天不是废了吗?”崔健在调笑昨天那个李同林没见过的男生。

“滚滚滚”

李同林一把抓住崔健“为啥你们叫他肾虚公子啊。”

“这还用问?当然是因为他虚...”

“这个人好像的确是挺虚的。”李同林想了想昨天的场景,这个家伙标准俯卧撑都做不来,和谢蕊这个女生一样做的跪姿俯卧撑。

“那可能是真虚...至于是肾虚还是其他的地方...真不好说。”

道馆的训练继续,今天练的还是之前的两个动作,大腰和体落。

两人一组,大头和田博都是130斤左右,胡子崔健110斤左右,然而谢蕊100斤,肾虚公子140,李同林120,袁翔190,王副教却让体重更大的肾虚和谢蕊一组,李同林和袁翔一组。

不得不说,与上午的副教相比,用190做动作练习又是另一个感觉。柔道的动作练习,要求配合的人身体放松,这样是让练习者能标准的做出动作。王副教大概160斤,李同林摔的时候有点费劲,袁翔190斤,但是摔起来反而比较容易。本身还想着,一轮练习结束之后去再找副教练问一问,然而眼前的情形让他迫切的想知道这是什么原理。

李同林决定“不耻上问”,把心中的疑惑告诉了190。说起来190比自己的年龄小,但是技术上不知道高到哪里去了,用不耻下问这个词,显然是不太准确,只能改成不耻上问。

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