洗漱完后，又开始洗衣服，等衣服洗完后，也快中午啦！
苏沫开启直播，她今天的午餐是低脂版烤鸡腿。
“哇，沫沫主播今天吃肉肉啦！”
“我昨晚看沫沫主播更新了，一看是减肥零食的，大喜啊！”
“我这手残党试了一下，没做成。”
“楼上的姐妹，你是越挫越勇哦！小妹表示佩服！”
“厨艺就是在不断的失败中锻炼出来的，我现在快脱离手残党组织了，就是浪费了很多食物，给狗狗，狗狗都不吃。”
“主播真的很贴心，留言虽然没有回复，但是却做了解惑视频，我看了，受益匪浅。”
“是啊！特别是减肥期什么食物能吃，什么食物不能吃，说的特别详细，还很贴心的在评论区打了出来。”
“我现在才知道，减肥还分体质，涨芝士啦！”
苏沫根据在减肥系统里学到了减肥知识，掰开揉碎的给友友们讲解了一下。
“主播，这鸡腿如何做？”
“楼上的，你不会又正好有吧？”
“你猜对啦！不过没奖品。”
“你要啥，她都有，她家是开饭店的。”
“@明天的明天有太阳，就你话多。”
“今天做一个低脂版的烤鸡腿。”
苏沫一边讲解，一边动手制作，中间还回答大家提出来的问题，很快，半个小时过去了，鸡腿也烤好啦！
“哈哈哈，这个我喜欢，没想到，手残党也有做成功的一天。”
“今天我又有口福啦！沫沫主播就是我减肥的福星，让他们爷俩个没事就拿烤串馋我，这回我也有肉吃啦！”
“今天的直播就到此结束，晚上我有朋友过来，可能不会开直播，到时候看情况吧！
就算不开直播，我也会更新视频内容的，晚上不知道想要吃什么的朋友，可以到我的主页里看看哦！”
然后，在直播间观众还没反应过来的时候，苏沫快速的下了直播。
慢悠悠的吃完了午饭，还洗了个澡，然后就再阳台小卧室里，倚着窗户，看起了书。
看书之前，她让圆圆一号在下午四点的时候提醒她去火车站。
太阳渐渐西斜，圆圆一号在三点五十的时候，就提醒苏沫该准备出发去火车站了。
放下书，抻了个懒腰，收拾一下，就拎包出门了。
帝京城的路，永远都是堵的，苏沫不得不提前一个多小时出门，顺利的话，在火车进站前就能抵达火车站。
今天苏沫的运气不错，提前半个小时抵达了帝京西站。
等接到齐莉后，两人开心的拥抱了一下。
“沫沫，你瘦了好多，感觉像变了一个人。”
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