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第155章 单挑局

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开完会的湖人队,也开始了个人的训练,训练师分别对每个人进行针对性训练。

最近李智的三分球有点失水准,感觉投篮包突然就丢失了一样。命中率急剧下跌。李智在训练完之后也在加练自己的三分球。

专注的他,没有发现队友走了很多。等到回过神来,才发现科比,尼克杨,两个人还在。

李智跑过去跟他们示意来一场轮换单挑。只能运3次球,打进了,换下一个人上场。

进球的人转为防守,新上来的人进攻。如果进攻不进,那么,防守的人转成进攻,新上来的人防守。

打3局,10个球一局。第一名不用有惩罚,第二名俯卧撑20个,折返跑3个来回。最后一名俯卧撑50个,折返跑5个来回。折返跑回来一次接球跳投,除了禁区外,任意位置都可以。

如果没有投进,那么这个折返跑不算。需要重新再跑一趟。惩罚结束之后,新一局开始,由上一局第二名防守,第三名进攻。

科比和尼克杨也纷纷同意。尼克杨更是叫嚣着:来吧来吧。让我打爆你们两个家伙,给你们看看我的实力。

大家经过猜拳决定,尼克杨率先进攻,李智防守,科比替补。

尼克杨面对李智张开双臂的防守,先是用两手在胯下来回转球迷惑李智,随后背后换手两次运球往右的拖曳步带动防守,直接干拔出手命中。

科比上场进攻,尼克杨防守。科比直接凿两下,翻身后仰跳投也进。李智上场,单打科比。

但是3下运球的李智,有点不适应,还是没有找到感觉。自己提出来的建议,结果自己还不适应,真就是离了个大谱。

尼克杨上场,李智聚精会神的看着科比是怎么打尼克杨的。

先通过身体晃动调动对方的防守重心,然后利用对方重心的移动,用自己的节奏去打对手。

又轮到李智上场。单打科比,科比直接贴身上来。李智先用背部顶住一下,然后左右身体晃动。

往右下球,体前变向换到左手,往左横一步,拉开了一点点空间,出手命中。

转为防守面对尼克杨。李智放半步,干扰尼克杨。但是尼克杨的进攻还是非常的风骚,他的节奏非常的不错。

也不知道他怎么的就把球给下了,然后就出了投篮机会。

果然就是你强任你强,老子尼克杨,战术去他*,单打我在行。反正我动作做完就出手。

第一局打完,科比10球,尼克杨6球,李智才4球。50个俯卧撑一做完,就开始冲刺折返跑,在这种心肺拉满的状态,还要接球就投,不允许运球,停顿太久。

饶是李智,也跑了7个回合才堪堪完成。没办法,自己挖的坑,还是自己跳了,只能咬着牙来完成。

第二局,李智已经开始找到了状态,但是还是熟练度不够,很遗憾的还是只差尼克杨一个球。还是最后一名。

这次5个折返跑还是非常顺利的搞定了。尼克杨也在幸灾乐祸,仿佛在说。看吧,你这家伙,自己挖坑自己跳,还要自己埋。

第三局开始,有感觉的李智,开始了,熟悉了科比和尼克杨的节奏。虽然不能盖掉,但是在自己的干扰下,对方还是出手的没有这么舒服。

科比用了自己的经验,依然还是在第三局赢下比赛。李智这次终于不让尼克杨当千年老二了。

终于赢了尼克杨一把。俯卧撑和折返跑也很快完成。尼克杨接连几次折返跑后的投篮不进,心肺已经拉爆了。

李智一边跟着尼克杨跑,一边对他说:来吧,兄弟,加油。我陪你一起跑。

尼克杨露出他经典的大白牙,咧着嘴笑:ok,兄弟,来吧,一起加油。李智也一直陪着尼克杨投进最后一个球。

两人气喘吁吁的在场边喘着大气,科比看着这两个年轻人。心里也想起了多年前,那个你不服我,我不服你的兄弟。

如果当年两个人没有分道扬镳,而是像这两个家伙那样,我们两个人会拿多少冠军呢?

可惜没如果啊,结局会是怎么样也无法得知……

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